Inne

Jak zwalczyć ból pleców bez lekarza?

Noszenie ciężkich rzeczy, często przy nieodpowiedniej pozycji ciała, albo długotrwałe przebywanie w jednej pozycji (na przykład przy wykonywaniu pracy stojącej lub wymagającej bycia nienaturalnie pochylonym) przysparza bólu pleców. Kiedy z takiej pracy wraca się prosto do domu, najczęściej samochodem czy autobusem, a potem ze zmęczenia postanawia się poleżeć na kanapie, ból ma się jak w […]